Bättre Sömn med Kristallers Hjälp

Uppdaterat: 23 nov. 2020


Det kan finnas många anledningar till att du sover dåligt.

  • Du påverkas kanske av ljuset från skärmar (TV, Mobil, Plattor) du tittat på innan du ska sova.

  • Du kanske har stressat mycket precis innan du ska sova, vilket gör att din kropp är full av adrenalin.

  • Du kanske har druckit något med hög koffeinhalt sent på dagen.

  • Du kanske har kämpat med sömnen under en lång tid och "att somna" har därför blivit en ångestfylld process som utvecklats till insomnia.

  • Du kanske vaknar flera ggr per natt på grund av mardrömmar eller för att du är för varm/kall osv.

  • Du kan också ha svårt att sova för att du påverkas av strålning från wifi eller din mobiltelefon om du har dessa i närheten av där du sover.

Oavsett anledning så behöver vi alla en god natts sömn.


I många fall kan kristaller hjälpa enormt, både för att sova lugnare, djupare och även för att somna fortare.


Kristaller är alltid vackra att ha framme och även om de placeras utan syfte, påverkar kristaller energin i rummet de placeras i.

Den bästa effekten får du dock när du placerar kristaller så att de jobbar för det syftet du behöver dem för. Det är då som du till fullo kan utnyttja allt kristallen har att ge.

Mitt hem är fyllt av kristaller. ("It's not hoarding if it's crystals". =P) Men trots mängden kristaller jag har, så är varje kristall utplacerad med intention och syfte.

Något många frågar efter är just vilka kristaller som är bra för att sova bättre.

Sömnen brukar vara ett "säkert" ställe att börja utforska kristallers effekt. För det första behöver du inte förklara dig för andra eftersom de inte ser dina kristaller under huvudkudden. För det andra så har du inte förlorat något på att prova, om det inte skulle fungera.


Det roliga är att oftast är det så här användningen av kristaller börjar hos många eftersom de oftast får snabb effekt och märker stor skillnad i sin sömnkvalité. Sen kommer de tillbaka och frågar efter något annat som kristaller kan hjälpa dem med.


Jag tycker det är lika fantastiskt och roligt varje gång någon ny upptäcker kristallers egenskaper.

Jag får ofta mejl från personer som skriver för att berätta hur de kunnat sova en hel natt utan att vakna - något de inte gjort på flera, flera år, trots att de gått på sömntabletter.


Eller barn som av olika anledningar har tagit timmar på sig att somna - som sedan somnat på 5min efter de börjat sova med kristaller.


Många föreslår placebo effekten när de får höra dessa resultaten, men många gånger har inte ens personen vetat om att kristallerna varit där. Det har ofta varit en fru eller mamma som bara lagt dit dem (för att hjälpa sin man eller sina barn) och först berättat efteråt att kristallerna varit där.


Det finns 5 olika sätt du kan prova att använda kristallerna på för syftet att sova bättre.

  1. Sova med kristaller under kudden.

  2. Göra ett kristallutlägg under sängen eller bäddmaddrassen.

  3. Skapa ett kristallnät som får stå i sovrummet.

  4. Placera ut enskilda eller flera kristaller i ditt sovrum.

  5. Skapa kristallvatten som du dricker en stund innan du ska sova.

 

Sova med kristaller under kudden


Detta är den metod jag oftast rekommenderar att börja med.


Den är lätt, enkel och fungerar oftast med en gång.


Du kan prova olika kombinationer av kristaller beroende på vad du har för svårigheter med att somna.


Den vanligaste trion jag rekommenderar är Hematit, Ametist och Svart Turmalin.