.png)
Ofta upptäcker du inte att du råkat ut för en energitjuv förrän du känner dig dränerad på energi. Därför är det bra att lära dig hur du identifierar och hanterar dem.
Energitjuvar kommer i många olika former och hur du påverkas beror på dina egna styrkor/svagheter.
Om du är Empat/Högkänslig så är du extra känslig mot andras energier.
Högkänsliga människor är som porösa "energisvampar", vi suger väldigt lätt upp andras energi runt omkring oss. Våra "känselspröt" är alltid ute eftersom det är så vi navigerar och tar in information.
Du vet att du stött på eller spenderat tid med en energitjuv när du känner dig trött, tom och dränerad efteråt.
Dessa personer ”tankar sig” med din energi eftersom de inte lärt sig generera sin egen. Det är alltså din energi som håller deras energi uppe, därav kallas de ibland för energivampyrer.
För att du lättare ska kunna identifiera energitjuvarna omkring dig och lättare veta hur du ska hantera dem, har jag delat in dem i sju olika kategorier.
1. Offret
För offret är ingenting någonsin deras fel, utan alltid alla andras.
De har alltid en ursäkt till varför saker inte kan skyllas på dem.
Om du försöker hjälpa dem med ett problem så vill de ofta inte lyssna på en lösning.
Deras svar är oftast ”Ja… Fast…” eller ”Ja… Men…”.
Även om en lösning fungerat för tusentals andra så kommer de på anledningar varför det inte kommer fungera för dem.
Dessa personer ger dig också ofta skuldkänslor och du kan känna att inget du gör någonsin är tillräckligt.
2. Pessimisten
Dessa personer verkar bära glasögon med ett starkt negativt filter.
De får dig alltid att känna dig nere. De har en negativ syn på det mesta och de pratar gärna om tråkiga eller sorgliga saker som händer i världen.
De älskar att hitta saker de kan klaga över och de delar gärna med sig av sina problem. Men de vill aldrig prata om lösningar eftersom de är väldigt ”fästa” vid sina problem.
3. Narcissisten
Jag, jag, jag. Med dessa personer är det alltid ”Jag först!”. De tycks tro att världen snurrar runt dem och att alla vi andra föddes hit för deras skull.
De tar allt! Din hjälp, din tid, dina pengar och din energi. Men de ger aldrig tillbaka. De kan aldrig heller se din sida av saken utan det är alltid deras sida.
De förväntar sig att andra ska göra allt för att deras liv ska bli så lätt som möjligt.
Vad du än har åstadkommit så har de alltid gjort något som är bättre, större eller snabbare.
4. Manipulatorn
Dessa är lite luriga. De stryker ditt ego medhårs men tömmer dig på energi.
De ger dig nästan alltid komplimanger och säger hur bra du är, både till dig och till andra. Men bara när du hör det eftersom de vill få ut något av det.
De säger ofta saker som: ”Allt du gör är SÅ bra! Du är så mycket bättre på detta än vad jag är, kan inte du göra det till mig?” eller ”Du som är så duktig på detta, kan inte du fixa det till mig?”
Var försiktig med dessa personer eftersom när du väl börjat göra något för dem, så blir det lätt en regelbunden sak.
5. Kontrolleraren
Dessa är de som säger till dig hur du ska känna eller hur du ska må. De behöver ha kontroll över allting.
”Du ska inte må dåligt, du som har det så bra!” eller ”Du borde vara glad över att du har den personen i ditt liv, den är så bra för dig.” eller ”Gör inte på det sättet, detta sättet är bättre.”
Du kan aldrig riktigt vara dig själv runt denna personen.
Ofta känner du säkert också att du uppför dig så som du tror att den vill att du ska vara, för att göra den personen nöjd.
6. Dramaten
Dessa personer älska drama och de vänder gärna ”kappan efter vinden”.
De kan först verka väldigt kärleksfulla och glada och sen helt plötsligt vända och bli negativa och arga.
De lever på dramatik och den negativa energi som uppstår ur den. De kan prata illa om dig och vända andra emot dig för att skapa konflikt som leder till drama.
De delar gärna med sig av sina problem men de vill inte ha några lösningar – de bara älskar andras dramatiska reaktioner på deras problem och historier.
7. Uppmärksamhetssökaren
Dessa personer vill bara ha uppmärksamhet och älskar att stå i centrum.
De är inte ute efter negativ energi som Dramaten utan de vill bara ha själva uppmärksamheten.
De pratar HELA tiden och lyssnar aldrig.
De älskar att berätta låååånga historier utan någon egentlig poäng. De vill bara hålla din uppmärksamhet kvar på dem själva och gör allt för att ”dra in dig” så de kan börja med sina långa historier.
Vad kan du göra för att hantera dessa energitjuvar?
De flesta skulle rekommendera att du gör dig av med så många av dessa personer i ditt liv som du kan (och det borde du), men det är inte alltid du har möjlighet att undvika dessa personer om du kanske arbetar tillsammans med dem eller de ingår i din närmaste familj.
Vänner bör alltid få dig att må bra och känna dig full av energi efter du spenderat tid tillsammans med dem, annars är de inte riktiga vänner.
Självklart kan alla gå igenom dåliga perioder och det kan ta energi från dig att finnas där för dina vänner under svåra perioder. Det betyder inte att du ska göra dig av med vänner om det inte alltid är sprudlande glada eller har några problem.
Men om deras standardenergi ALLTID dränerar dig så borde du försöka undvika att spendera tid med dem överhuvudtaget.
Här är några exempel på hur du hanterar dessa energitjuvar beroende på vilken kategori de faller in i.
1. Hantera Offret
Lyssna på dem, men försök inte fixa deras problem utan bara lyssna.
Dessa personer vill oftast inte ha lösningar och vill de det, så vill de gärna att andra löser deras problem åt dem. Det bästa du kan göra är att bara visa empati och förståelse.
Du kan säga: ”Vad tråkigt att höra, jag hoppas att det löser sig för dig.” eller ”Jag förstår att det är jobbigt för dig. Jag hoppas det blir bättre snart.”
Sätt också ordentliga gränser med dessa personer.
2. Hantera Pessimisten
Försök vända deras fokus till det positiva genom att ställa en motfråga till deras klagande eller negativitet.
De pratar gärna om vad de inte vill eller vad som är jobbigt/tråkigt. Så fråga om vad som var bra/roligt istället så de måste fokusera på att leta efter ljusglimtarna.
3. Hantera Narcissisten
Håll dina förväntningar realistiska eftersom allt ofta handlar om denna personen och ingen annan.
Vänta aldrig på ”godkännande” på vad du gör, hur du ser ut eller vem du är som person, från en narcissist.
4. Hantera Manipulatorn
Kom ihåg att när du säger ja till någon annan, så säger du nej till dig själv för något annat.
Du kan tacka dem för deras komplimanger och sedan bara säga: ”Men tyvärr kan jag inte hjälpa dig.”
5. Hantera Kontrolleraren
Försök aldrig säga till denna personen hur den borde göra något eftersom du inte kommer komma någon vart. De vill göra saker på sitt eget sätt.
När de försöker styra hur du gör saker, kan du tacka för deras förslag och säga att du ska tänka på det.
6. Hantera Dramaten
Håll dig emotionellt neutral och vänd inte ryggen till.
Detta är ingen person du ska anförtro dig åt eftersom den kommer använda det emot dig.
Ta också det mesta denna personen säger med en (rejäl) nypa salt.
7. Hantera Uppmärksamhetssökaren
Sätt gränser. Vänd dig inte heller till en sån person när du behöver någon som lyssnar på dina problem.
Om du tycker att de ALDRIG slutar prata, så avbryt dem och säg: ”Det låter jätteintressant men jag har tyvärr inte tid att lyssna just nu, kan vi ta det en annan gång?”.
Jag hoppas att du med hjälp av denna lilla guiden lätt ska kunna identifiera vilka människor som stjäl din energi och att dessa tips på hur du hanterar dem, gör dig lite mindre sårbar.
Behöver du bli bättre på att skydda din energi?
Att balansera och hantera sina energier är en av de 5 grundpelarna i Youphoria Sisterhood.
Här får du också lära dig att hitta ditt Soul Purpose, manifestera ett liv du älskar, skapa kontakt med din inre vägledning, lära känna dina änglar & guider och bli medveten om vem du är på själsnivå.
Detta inlägget är det första i en serie av tre, som handlar om "Hur Du Skyddar Dig Mot Negativa Energier".
I Del 2 ger jag tips på "3 Olika Sätt Du Hindrar Negativ Energi Från Att Nå Dig".
I Del 3 förklarar jag "Vad är Energisträngar & Hur påverkar de dig".